نحوه صحیح خوابیدن زن باردار گرداوری شد

بسیاری از خانم های باردار به شیوه صحیح خوابیدن خود در طول دوره بارداری توجهی ندارند ، اما باید این نکته را به خاطر داشته باشید که این شیوه صحیح خوابیدن ارتباط مستقیمی با سلامت جنین شما دارد ، زیرا تغذیه و خونرسانی به بدن او راحت تر انجام می شود ، در نتیجه تنفس و فعالیت های راحت تری را در این مدت زمان طولانی در داخل رحم شما تجربه خواهد کرد. هیچ گاه برای خوابیدن به پشت دراز نکشید ، زیرا این پوزیشن یکی از بدترین ها برای سلامت جنین می باشد.

از ابتدا تا انتهای بارداری  با خوابیدن به پشت احتمال آسیب به جنین بیشتر خواهد شد و در نتیجه ممکن است که شما با سقط خودبه خودی یا عدم وجود نبض در جنین روبه رو شوید. هر دوی این شرایط برای یک مادر که احساس می کند در داخل رحم او موجودی در حال پرورش است، موقعیت دردناکی خواهد بود ، چه خوب است که پیش از وقوع این قبیل اتفاقات با افزایش آگاهی خود از این نوع خطرات پیشگیری نماییم.

برخی از جنین ها در داخل رحم از مشکلات و بیماری های متفاوتی رنج می برند ، مادر و پدر هر دو در پی رفع این بیماری ها برای داشتن یک فرزند سالم هستند ، اما با یک خوابیدن زن باردار در طول دوره بارداری تمام این زحمات به هدر خواهد رفت. نه تنها جنینی که مشکلاتی با خود به همراه دارد ، بلکه حتی یک جنین سالم هم در زمان خوابیدن به پشت یک مادر باردار توانایی تحمل این فشار را ندارد و ترجیح می دهد که تحرک کمتری داشته باشد ، اما زمانی که مادر به پهلو می خوابد ، جنب و جوش و فضا برای فعالیت جنین بیشتر می شود.

در خصوص نحوه صحیح خوابیدن یک مادر در زمان بارداری تحقیقات بسیاری انجام شده است و حتی در طول این تحقیقات با دستگاه هایی خاص وضعیت جنین در داخل رحم بررسی شد. تمامی تحقیقات خبر از مهم بودن این حرکت ساده دارند ، اعتقاد بر این است که جنین برای رشد باید فضا و شرایط لازم را داشته باشد ، علاوه بر تغذیه ی مناسب ، سلامت جنین و مادر ، رعایت برخی از نکات به ظاهر ساده همانند نحوه ی خوابیدن زن باردار هم از ارزش بالایی برخوردار است ، حتی اگر مادر متحمل سختی های بسیاری شود!!

مطالب مرتبط:

علائم زایمان